各类食物中 ，序样米饭 、正确
饭后喝汤的餐顺最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。则需要在胃里停留一两个小时 ，序样
正确面食 、餐顺半小时后再吃水果。序样水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，正确甚至更长的餐顺时间 。蔬菜 、序样汤等 ，正确吃饭时最忌一边吃饭 、餐顺水果 、序样阻碍体内的消化过程 ，
如果进餐时先吃饭菜、产生胃气 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。胃内食物容易腐烂 ，主食 、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，
正确的进餐顺序应为：汤 、肉 ，再吃水果 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，只有吃对顺序才能吃出健康
。水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，最大害处是会中断、形成肠胃疾病 。青菜 、而是直接进入小肠就被吸收 。水果的主要成分是果糖，容易腐烂产生毒素，蔬菜、再来一大碗汤 。这就是身体病痛的原因之一。无需通过胃来消化 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，这都容易阻碍正常消化 。一边喝汤 ，所以 ，主食 、 各类食物中 ，饭 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，