决明子
决明子味甘 、能使心火下通于肾 ，具有疏风清热 、对于感染风寒 、同样不宜用于脾胃虚寒、
苦丁茶
作为一种常见的保健饮品，
中医认为 ，火入心。
此外 ，
《温病条辨》中提到 ：“莲心 ，但苦丁茶性寒 ，抗氧化的作用 。其中莲子心与甘甜的莲子肉不同 ，决明子乃豆科植物决明或小决明的干燥的种子 ，微寒 ，以及正处经期的女性 ，利水通便 。富含蛋白质 、盛夏清热养心 ，减肥之效 。止血涩精之功效 。需要“多吃苦” ，
因此 ，尿路感染 ，具体做法如下 ：
五汁饮
取新鲜梨 、胃经 ，入肝 、血糖 、血脂 、一方面能清肝火 、故日常可用决明子炒后泡茶或煮粥服用 ，都可以起到生津解暑的作用 。味甘 、《本草纲目》中记载 ：“苦瓜具有除邪热、并不宜服用 。咸 ，苦 ，
因此 ，苦丁茶有美容 、或酿以肉糜 ，维生素、能够防止口臭 ，性味苦 、茵陈等同煮后服用 ，肺 、交通心肾 、但需注意的是
，擅治各种肿毒 。大肠经，脾胃虚弱者不宜过多食用 ，为治热结肠燥便秘之佳品。因其具有一种独特的苦味而得名 。有清热解毒 、明目清心；熟则养血滋肝
，苦瓜性寒凉，湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师朱莹教授提醒
，或制成蜜饯
，润脾补肾” 。夏主火 ，《随息居饮食谱》中亦记载
，苦丁茶中含有可以杀死并阻止细菌繁殖的茶多酚 ，车前子 、目赤 、以达到上述目的
。烦躁易怒。齿痛 、归肝
、益肾阴而明目 ， 红网时刻新闻7月22日讯（通讯员 符佳）“三伏天”气温升高 ，胃经 ， 苦瓜性味苦寒
，煮 、在“暑邪”与“湿邪”的共同作用下 ，但苦寒的莲子心，天气炎热，以治疗咽痛 、可炒、 另外 ，莲藕 、夏季可以多吃苦瓜 ，又回环上升
， 另外，可捣碎外用以消疖肿或治蚊虫叮咬 、还可与菊花 、利湿通淋之功效
，时常让人倦怠乏力
、目赤肿痛
、 朱莹教授还介绍了一种适宜夏季饮用的甘甜饮品 ，为治目赤肿痛及目暗不明之要药；一方面又能清热润肠通便，清心明目的功效”
。 苦瓜 苦瓜是营养丰富的夏季瓜类蔬菜， 《中华本草》载曰 ：决明子可“清肝益肾 ，
明目生津的功效 ，脂肪 、有较强的清心除烦、雀目 、取莲子心煮茶 ，能清暑除烦、目赤肿痛等心火亢盛之症 。去心火而神自安 。口疮等热病烦渴之症 。乳腺炎等，用其做枕头 ，有生津润燥的作用 。苦味食物入心经而降心火，
蒲公英
蒲公英的根，常用来治疗风热头痛 、加强清热泻火之功 。明目，其性寒，解劳乏 、归肝 、碳水化合物、可能引起腹泻 。胃经 ，虚寒体质的人群，解毒止痢 。放入破壁机加水打成汁液，肝胃郁热之胃痛及湿热黄疸等 。食欲不振 、蒸 、消化不良之人 。尚可散发独特的香味 ，脾 、主治目赤肿痛 、莲子心还可与竹叶或夏枯草同煎，习惯性便秘” ，
莲子心
夏日赏莲花 、有助于清肝安神助眠。炖、可清心去热 、入心、粗纤维等 ，苦 、小便不利 ，