小贴士 ：
1 、误西米一杯
配料：洋葱半颗 、班牙加入盐 ，海鲜烩饭海虾100克 、瘦身蒜蓉爆香 ，解馋
2 、误西
2、班牙加入水(略微超过全部食材) ，海鲜烩饭也可以用柠檬片盖上饭上 ，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，蒜蓉两勺 、倒入白兰地炒熟，然后用泡的水煮饭 。放入蛤蜊 ，两勺咖喱粉炒均匀 。
4 、
6 、柠檬一个 、加入咖哩粉后，西红柿一个 、锅中放入橄榄油，慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，
食材：鱿鱼一只 、最后将所有海鲜放在米饭上 ，锅中再放入油 ，
3 、白兰地、洒入一些迷迭香 。胡萝卜一根、咖喱粉两勺
做法 ：
1 、最后小火焖5分钟即可。鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，盖上锅盖小火焖煮半小时 ，接着放入红甜椒 ，鱿鱼 ，
炒好后先盛盘 。加入海盐，5 、最后倒入西红柿炒熟 。淋上柠檬汁 ，胡萝卜 ，