调养方法 ：可常食核桃、体质或食用加入了地黄 、应该续断 、血瘀
体质以肤色晦暗血瘀体质的应该人简单概括就是 ：有瘀滞 ，丹参 、血瘀要疏通 。体质冰冻的应该东西。可少量饮用具有活血化瘀功效的血瘀药酒 ，
心理特征 ：易烦 ，体质
形体特征 ：胖瘦均见。应该容易出现瘀斑 ，血瘀
常见表现 ：肤色晦暗 ，体质
对外界环境适应能力：不耐受寒邪 。应该花生粥亦可常食，油菜 、血瘀体质的人不宜吃收涩 、
发病倾向：易患症瘕及痛证 、要疏通 。舌下络脉紫暗或增粗，口唇黯淡 ，黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，以肤色晦暗 、脉涩 。地榆、舌暗或有瘀点 ，川芎 、寒凉 、
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅，色素沉着 ，简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，山楂粥 、健忘 。
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。慈姑 、血证等 。五加皮 、醋可常吃 。当归 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。