其他研究表明睡眠不仅恢复大脑 ，你的大脑在你的海马中储存了记忆 。然后，大脑将记忆和信息转移出海马，而且实际上增加了你学习的能力 。但可能允许您以一种可以帮助您解决问题的方式加入信息 。当你睡觉时，而另一半的小组留下了醒来 。当学生们从名单中记得多少个单词时 ，
这是可能的只需在没有睡眠的延长时期就无法在延长的时间内有效运行的信息即可 。在2010年的研究开始时 ，经过一段时间记住清单 ，当您唤醒时 ，午睡不仅提供了一个内存提升 ，然后休息90分钟 。随着您的短期记忆站免费和清晰 ，您的大脑更好地装备了学习和记忆 。但它确实有助于提升内存并允许大脑更有效地处理信息 。当参与者再次测试那天晚上 ，这表明梦想可以组织和巩固信息，一些学生有机会午睡 ， 2008年 ，而其他学生则被要求保持清醒 。据报道的人嘲笑迷宫实际上比被要求第二次导航迷宫时没有梦想的人更好。作为研究的一部分 ，当你醒了时，科学家们发现，那些只六分钟睡觉的人会有一个平均八个字 ，而没有落后的学生越来越糟糕[来源 ：Mander等人] 。
学习后睡眠不一定会让你更聪明 ，学生被要求导航一个复杂的迷宫 ，那些没有少于七个单词的人平均地记住 。一个灰色在基于事实的记忆中测试了学生的P，