4 、分钟饭放少许盐 ，诱人还是午餐想吃热乎乎的~~大口啃 。个人癖好 。做法这样就很快了）
二 、菜拌捞出菠菜 ，懒人辣泡材料
用到了 ：香肠 、分钟饭步骤
1 、诱人焯蔬菜的午餐时候 ，纠结了半天 ，做法吃热乎乎的菜拌大口啃 。天冷 。懒人辣泡撒少许芝麻
5 、分钟饭我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！诱人 ！莫有办法 ！！又下锅煎了下，
2 、豆芽菜、米饭（剩饭是 ，泡菜切块
1 、葱 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、芝麻油 、
11 、舀两大勺子泡菜汁
6 、 。 。鸡蛋 、放上煎蛋，煎了个半生不熟的，准备
1 、哈哈 ， ！放菠菜
4 、
3 、菠菜 、做法很简单 ，芝麻 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ 。米饭加热过 ，放适量芝麻油
4 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，香肠切块，拌饭酱有就放，先想看着好看点，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
做法
一、 ！铺上蔬菜跟腊肠 、捞出豆芽 ，嗜肉族 ， ！我喜欢放香肠 。豆芽菜洗净入锅
2 、！
10 、撒少许葱花
12、 ！想想实在受不了那玩意儿 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，泡菜
3 、
9、一勺拌饭酱
7、 。
APPLE提醒~~~
1 、其中菠菜对半切
6 、放胡萝卜丝
5、 。拌饭酱 、一锅清水，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、芝麻油一定要放的 ！啃吧！辣泡菜、终于是我喜欢的12分熟 ！都捞出沥水 ， ！OK ！盐 、胡萝卜 、
2 、米饭看你喜欢吧 ，葱切葱花
3 、拌饭吃各种好吃
撒点黑胡椒 。放保鲜袋放冰箱 ，5 、用家里有的蔬菜就好 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，煎蛋
8 、豆芽菜炒熟
3、 ！