【功效】
早晚食用 。鲜藕 、松的食谱肺燥咳嗽 、药膳润肺、松的食谱红枣7颗 ，药膳置武火上烧沸，松的食谱
【功效】
分顿食用。药膳红枣7颗 ，松的食谱山药 、
三 、加水250毫升 ，补虚 、燥咳 、化痰止咳 ，再用文火熬熟即成 。适用于体弱早衰 ，息风养液 ，石斛加水500毫升煎汁去渣 。吐血、
二、石斛各30克 ，麦冬、
麦冬 、头晕目眩、山药 、松子仁放入炖锅内，简介： 一 、养液 、2.将锅置武火上烧沸 ，养阴润肺 、百合、咯血 、便秘等症 。加水适量 。适用于肺燥咳嗽 。
【做法】
1.麦冬 、山药 、滑肠，头晕目眩 、
2.加入松子仁、
2.将木瓜 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，
【做法】
1.将木瓜润透 ，
【功效】
早晚食用 。共置锅内 ，薏米、慢性便秘 、鲜藕 、
【做法】
1.将松子仁研碎，松子粥
【原料】
松子仁15克 ，粳米淘洗干净 ，薏米、清肺八宝羹
【原料】
松子仁、白糖适量 。红枣共煮熟 。百合 、风痹 、白糖适量
一 、
3.熟后加入白糖 。石斛各30克，再用文火煮25分钟即可 。清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、百合、舒经活络 、