5 、大增的蔬盐1小匙 、菜薯菜花味道更好。泥芝
4、士焗加入1小匙盐拌匀 。让孩
3 、胃口放微波炉内高火叮熟。大增的蔬花菜50克 、菜薯菜花再把芝士片撕成小块，泥芝土豆泥裹着蔬菜，士焗
小贴士 ：
1 、让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，胃口捞出沥干水份 。大增的蔬土豆去皮 ，因为是给小朋友吃的 ，
材料 ：西兰花50克 、出炉后 ，
2 、烤约20分钟左右 ，
2 、玉米油少许
制作过程 ：
1、芝士片2片、
3 、
7 、土豆1个、把菜花 、胡萝卜1根 、撒在蔬菜上面 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。
6、倒少许玉米油在烤盘上 ，
8 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。入预热至160烤箱 ，胡萝卜去皮切成片 ，趁热将土豆用勺子压成泥，西兰花 、蔬菜表面金黄即可。抹匀 。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。放上菜花 、用蔬菜模压出小花 。蔬菜尽量切得小块些 ，西兰花 、铺上土豆泥 。
9 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胡萝卜花 ，