兜匀出锅即可 。春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹起油锅，椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹姜蒜  。椒炒

　　原料：新鲜海虹 、春季菜辣干红辣椒  、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹倒入锅中 ，椒炒绿尖椒、春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错

　　做法：

　　1、海鲜海虹出香后 ，

沥干水分；

　　2  、绿尖椒切小块；

　　5 、剥壳取出海虹肉，用盐调味；

　　9、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、