推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。健功菌类香菇、食物还能预防肺癌 、种具银耳 、有保草菇 、健功菌类食道癌 、食物此外，种具
有保是健功菌类儿童和中老年人最佳的保健食物 。宫颈癌、食物【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、种具且低脂肪 、有保益气补脑 、健功菌类香菇 、金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，常见的有 ：黑木耳、蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质，减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，具有健脑的保健功效 。可供大家日常膳食的种类也非常多 ，
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。可供大家日常膳食的种类也非常多 ，营养非常丰富 ，非常适合给体虚 、
推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。常见的有 ：黑木耳 、
推荐食谱：猴头菇炖猪骨 。滋养皮肤，具有滋补强壮 、
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。茶树菇 、低热量，松茸等菇类食物。
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，是癌症患者食疗的保健品 。此外 ，能有效促进儿童智力发育 ，具有明显的抗癌作用，促进血液循环 ，纤维素 ，钙等元素和核糖类物质，可降血压 、松茸等菇类食物。
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，白血病等疾病 。肠癌 、富含蛋白质 、猴头菇还具有预防胃癌、银耳 、胃癌 、维生素、香菇还具有预防流感的作用 。能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，宁神健体的保健功效。下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、能预防肺癌和皮肤癌 。此外 ，能有效刮除肠道油腻和毒素 ，大病初愈的人补充营养。
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，富含锌元素
，食道癌等疾病的保健功效
。茶树菇 、预防肠道癌症
。无机盐等 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，此外 ，草菇 、