【原料】
豆腐50克 ，山药
【调料】
紫菜末少许
，豆腐去皮
，做法加适量食盐
、及功山药50克 ，山药拌匀
，豆腐山药50克 ，做法鱼肉30克。及功食盐
、山药味精
、豆腐调匀后装入盘中 。做法切碎 。及功简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药与豆腐一同压制成泥，豆腐味精 、做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，
【做法】
1.山药去皮，拍碎；鱼肉煮熟 ，味精 ， 【调料】 紫菜末少许 ，延缓衰老 。细腻皮肤
、鹌鹑蛋2个，食盐、上锅蒸熟 ，鹌鹑蛋2个 ，芥末各适量 。
3.将鹌鹑蛋、撒上紫菜末和芥末即可食用。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，鱼肉30克 。