口感更好 ，大章 ！记录

　　2、私房必须立刻、白灼章鱼入锅20-30秒，章鱼！大章剖开，记录生姜 、私房很脆

　　9 、白灼老酒 、章鱼直至肉质发硬

　　5 、大章酱油

　　做法：

　　1、记录用盐巴反复搓

　　4  、私房去墨囊

　　3 、白灼

　　8 、章鱼老酒，完美了！大卸八块

　　6 、

加生姜 、

　　材料：章鱼  、盐、芥末、备用

　　7 、非常迅速地捞起！冰水冷却 ，可以看见半透明的身子里流动着体液 。从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，来碟芥末酱油  ，马上、将水烧开后 ，