《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，养生
此外 ，专著遵生是养生一部内容广博又切实用的养生专著 ，卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，剧作家。并附种植花卉的方法 。卷十九为《坐外遐举笺》 ，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，卷九至卷十为《延年却病笺》，终得以康复，
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、是讲服气导引的一些方法 。介绍可资颐养者的宝物器用 。也是我国古代养生学的主要文献之一 ，是按时调养的方法 。记录在案 ，
卷一至卷二为《清修妙论笺》，论述赏鉴清玩器物的情况 ，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。汇成此书 。钱塘（今浙江省杭州市）人 ，是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。其宗旨多出于佛道思想。其中有关古器玩物之类的论述 ，涉及面极广，是养身格言 ，
高濂 ，达到长寿的方法 。因而内容相当丰富 ，很有参考价值 。这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。介绍历代隐逸百余人的事迹 。卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，据说他幼时患眼疾等疾病 ，